Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 10g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 6.2g | 22kcal | 0.7g | 4.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Grahamjauho | 4.8g | 16kcal | 0.5g | 2.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 18g | 108kcal | 3.3g | 0.9g | 9.5g | 2.4g | |
| Banaani, kuorittu | 33g | 29kcal | 0.4g | 6g | 0.1g | 0.6g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 8.8g | 64kcal | 0.1g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 8.8g | 33kcal | 0g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 196g | 634kcal | 12.4g | 61g | 36g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 317kcal | 6.2g | 30.5g | 18g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 159kcal | 3.1g | 15.3g | 9g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.3g | 31.2g | 18.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu