Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 63g | 104kcal | 11.9g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 18g | 21kcal | 0.5g | 0.7g | 1.8g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 5.6g | 11kcal | 0.2g | 2g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho | 2.2g | 8.2kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 196g | 316kcal | 28g | 8.8g | 18.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 158kcal | 14g | 4.4g | 9.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 79kcal | 7g | 2.2g | 4.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.3g | 4.5g | 9.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu