Mansikka proteiinipirtelö
Kaikki sekaisin sauvasekoittimella!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 47g | 26kcal | 4g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 19g | 8.6kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Mansikka | 9g | 4.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Herbalife proteiinijauhe | 4.5g | 16kcal | 1.6g | 1.5g | 0.4g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 19g | 16kcal | 0.2g | 3.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 143kcal | 12.8g | 17.8g | 1.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 72kcal | 6.4g | 8.9g | 0.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 36kcal | 3.2g | 4.5g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.5g | 9g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu