Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 2g | 7.7kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 86kcal | 0g | 21.2g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 25g | 93kcal | 0.1g | 0.7g | 10g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5g | 17kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 30g | 105kcal | 4.2g | 16.8g | 2.2g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 196g | 661kcal | 13.2g | 89.2g | 27.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 331kcal | 6.6g | 44.6g | 13.7g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 165kcal | 3.3g | 22.3g | 6.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 337kcal | 6.7g | 45.4g | 14g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu