Lasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		21g	35kcal	4.2g	0g	2.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		26g	7.8kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		36g	12kcal	1.1g	1.8g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.6g	8.9kcal	0.3g	1.8g	0g	0.1g
Polar-juusto 15%		4.2g	11kcal	1.3g	0g	0.6g	0g
Lasagnelevy Rainbow		6.5g	24kcal	0.9g	4.6g	0.2g	0.2g
	Annoskoko tuplana	197g	201kcal	16.2g	19.8g	6.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	98g	101kcal	8.1g	9.9g	3.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	49g	50kcal	4.1g	5g	1.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	102kcal	8.2g	10.1g	3.2g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu