Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 73g | 34kcal | 1.2g | 5.8g | 0.6g | 1.2g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 14g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0.1g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 9g | 43kcal | 3.8g | 0g | 3g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 184kcal | 11g | 17.8g | 7.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 92kcal | 5.5g | 8.9g | 3.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 46kcal | 2.8g | 4.5g | 1.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.6g | 9g | 3.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu