Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 39g | 27kcal | 4.7g | 1.6g | 0.2g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 47g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0.7g | |
| Mustikka metsä- | 13g | 5.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 74kcal | 9.6g | 6.8g | 0.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 37kcal | 4.8g | 3.4g | 0.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 19kcal | 2.4g | 1.7g | 0.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.9g | 3.5g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu