Kinkkukiusaus
Uunissa 200 astetta noin1½-2 tuntia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 63g | 42kcal | 1g | 9.4g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 16g | 16kcal | 2.8g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 1.6g | 3.4kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 19g | 23kcal | 0.6g | 0.7g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 168kcal | 9.6g | 20.8g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 84kcal | 4.8g | 10.4g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 42kcal | 2.4g | 5.2g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4.9g | 10.6g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu