Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 19g | 31kcal | 3.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 7g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Aurajuusto | 4.7g | 16kcal | 0.9g | 0g | 1.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Makaroni, keitetty, suolaton | 29g | 29kcal | 0.9g | 5.8g | 0.1g | 0.3g | |
Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 0.7g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 2.8g | 7.9kcal | 0.8g | 0g | 0.5g | 0g | |
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 33g | 11kcal | 1.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 197g | 220kcal | 16.4g | 15g | 10.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 99g | 110kcal | 8.2g | 7.5g | 5.1g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 49g | 55kcal | 4.1g | 3.8g | 2.6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.3g | 7.6g | 5.2g | 0.3g |