Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 4.7g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 47g | 61kcal | 5.2g | 0.7g | 4.2g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 24g | 66kcal | 0.6g | 0.8g | 6.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 16g | 4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Persilja | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 268kcal | 12g | 5g | 21.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 134kcal | 6g | 2.5g | 10.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 67kcal | 3g | 1.3g | 5.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 2.5g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu