Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 58g | 129kcal | 10.2g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 7.6g | 24kcal | 0.7g | 3.9g | 0.5g | 0.7g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 15g | 18kcal | 0.4g | 0.6g | 1.5g | 0g | |
| Vesi | 7.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 198g | 374kcal | 25.4g | 9g | 26g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 187kcal | 12.7g | 4.5g | 13g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 93kcal | 6.4g | 2.3g | 6.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.8g | 4.6g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu