Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 350g | 105kcal | 16.1g | 7g | 1.1g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 350g | 70kcal | 6.3g | 7.7g | 1.1g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 105g | 189kcal | 8.8g | 3.9g | 15.8g | 0.1g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 175g | 447kcal | 3g | 7.8g | 45.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1960g | 1622kcal | 68.4g | 52.8g | 127g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 980g | 811kcal | 34.2g | 26.4g | 63.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 490g | 406kcal | 17.1g | 13.2g | 31.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu