Syrnikki - Rahkaletut
Sekoita ainekset, anna turvota 10 min ja paista öljyllä miedolla lämmöllä pikkulettupannulla tai uunissa 200 asteessa n. 30 min.
(1 annos = yhtä n. 10 cm halkaisijan lettua pikkulettujen pannulla)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Noelli
(1 annos = yhtä n. 10 cm halkaisijan lettua pikkulettujen pannulla)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Noelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 463g | 275kcal | 45.5g | 13.9g | 1.9g | 0g | |
| Sokeri | 79g | 320kcal | 0g | 78.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 121g | 422kcal | 14.5g | 85.5g | 2.5g | 3.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 37kcal | 0g | 9.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 306g | 436kcal | 38.2g | 0.9g | 31.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1960g | 2979kcal | 196.4g | 376.4g | 71.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 980g | 1489kcal | 98.2g | 188.2g | 35.7g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 490g | 745kcal | 49.1g | 94.1g | 17.9g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10g | 19.2g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu