Jauhelihakastike
Paista jauheliha, lisää muut ainekset, keitä lisukkeeksi vaikka makaronia mielesi mukaan ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Sallay
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2237g | 4955kcal | 391.6g | 0g | 380.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1119g | 302kcal | 14.5g | 53.7g | 2.2g | 19g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 2517g | 1007kcal | 52.9g | 171.2g | 10.1g | 37.8g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 403g | 1301kcal | 201.4g | 120.8g | 2g | 22.2g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1119g | 280kcal | 14.5g | 47g | 2.2g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 1119g | 1152kcal | 10.1g | 269.6g | 1.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1119g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 168g | 319kcal | 0g | 75.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19600g | 18630kcal | 1370g | 1475.6g | 796g | 158g | |
| Valittu annoskoko | 9800g | 9315kcal | 685g | 737.8g | 398g | 79g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4900g | 4658kcal | 342.5g | 368.9g | 199g | 39.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7g | 7.5g | 4.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu