Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 188g | 657kcal | 24g | 130.9g | 3.6g | 6g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 526g | 240kcal | 15.8g | 25.2g | 7.9g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 135g | 170kcal | 14.9g | 0.4g | 12.2g | 0g | |
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 132g | 539kcal | 32.9g | 2.6g | 44.7g | 0g | |
Mustapippuri | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 1962g | 3215kcal | 175.4g | 318.8g | 136.8g | 12.4g | |
Valittu annoskoko | 981g | 1608kcal | 87.7g | 159.4g | 68.4g | 6.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 491g | 804kcal | 43.9g | 79.7g | 34.2g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 8.9g | 16.2g | 7g | 0.6g |