Papan pinaattisoppa
Ainekset kattilaan ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3503g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pinaatti | 4203g | 561kcal | 68.1g | 16.8g | 12.6g | 54.6g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 1401g | 1541kcal | 37.8g | 37.8g | 140.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 701g | 2102kcal | 25.2g | 29.4g | 210.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19656g | 8407kcal | 262.2g | 168g | 725.6g | 109.2g | |
| Valittu annoskoko | 9828g | 4204kcal | 131.1g | 84g | 362.8g | 54.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4914g | 2102kcal | 65.6g | 42g | 181.4g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 0.9g | 3.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu