Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 350g | 385kcal | 80.4g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 198g | 634kcal | 23.8g | 0g | 59.4g | 0g | |
| Aurajuusto | 66g | 224kcal | 13.2g | 0g | 19.1g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 137g | 69kcal | 1.4g | 16.4g | 0.4g | 1.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 233g | 373kcal | 6.3g | 6.3g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1967g | 3367kcal | 250.2g | 45.4g | 240.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 984g | 1684kcal | 125.1g | 22.7g | 120.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 492g | 842kcal | 62.6g | 11.4g | 60.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu