Broileri-kasvis-chilikastike
Namnam :P
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili ateriakastike (Rainbow), annos 100g | 4346g | 3477kcal | 30.4g | 608.4g | 95.6g | 0g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 3496g | 3846kcal | 629.4g | 52.4g | 111.9g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 1998g | 799kcal | 42g | 135.9g | 8g | 30g | |
| Annoskoko tuplana | 19680g | 16244kcal | 1403.6g | 1593.4g | 431g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 9840g | 8122kcal | 701.8g | 796.7g | 215.5g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4920g | 4061kcal | 350.9g | 398.4g | 107.8g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.1g | 8.1g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu