Kasviskanajauhelihavuoka
Paista kana jauheliha.
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan paistijauheliha (Kariniemen), annos 100g | 2669g | 3736kcal | 507g | 0g | 186.8g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 5003g | 1501kcal | 100.1g | 250.2g | 15g | 150.1g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1668g | 1001kcal | 16.7g | 75.1g | 66.7g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 500g | 1501kcal | 115.1g | 0g | 115.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19680g | 15477kcal | 1477.8g | 650.6g | 767.2g | 300.2g | |
| Valittu annoskoko | 9840g | 7739kcal | 738.9g | 325.3g | 383.6g | 150.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4920g | 3869kcal | 369.5g | 162.7g | 191.8g | 75.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 7.5g | 3.3g | 3.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu