Mimpun kanalasagne
Paista kanat, mausta esim.
paprikalla, currylla tms, lisää tomaattimurska ja 3 juuston ruokakerma.
Keitä hetki kokoon.
Laita kastiketta vuoan pohjalle ja lado sitten lasagnelevyjä ja kastiketta vuorotellen.
Päällimmäiseksi kastiketta ja ripottele vielä 100 g kevyttä juustoraastetta pinnalle.
Uunissa 200° 30-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimppu
paprikalla, currylla tms, lisää tomaattimurska ja 3 juuston ruokakerma.
Keitä hetki kokoon.
Laita kastiketta vuoan pohjalle ja lado sitten lasagnelevyjä ja kastiketta vuorotellen.
Päällimmäiseksi kastiketta ja ripottele vielä 100 g kevyttä juustoraastetta pinnalle.
Uunissa 200° 30-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimppu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kadett juustoraaste (Arla), annos 150g | 666g | 1531kcal | 193.1g | 16.6g | 79.9g | 0g | |
| Lasagnelevy Rainbow | 1019g | 3738kcal | 142.6g | 723.2g | 31.6g | 30.6g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 67g | 50kcal | 2.7g | 5.3g | 2g | 0.1g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 100g | 879kcal | 0g | 0g | 99.9g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 1664g | 1997kcal | 56.6g | 59.9g | 166.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 3329g | 1165kcal | 53.3g | 229.7g | 3.3g | 46.6g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 2996g | 3209kcal | 692.1g | 0g | 44.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19680g | 25140kcal | 2280.8g | 2069.4g | 856g | 154.6g | |
| Valittu annoskoko | 9840g | 12570kcal | 1140.4g | 1034.7g | 428g | 77.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4920g | 6285kcal | 570.2g | 517.4g | 214g | 38.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 11.6g | 10.5g | 4.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu