Mansikkajälkkäri
Pilko mansikat ja sekoita kaikki yhteen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 375g | 174kcal | 1.9g | 31.5g | 0.7g | 7.1g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 300g | 174kcal | 27g | 15g | 0.6g | 0g | |
| Asidofilus-bifidus maustamaton jogurttu (Pirkka), annos 100g | 300g | 180kcal | 9.3g | 19.2g | 7.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 2.2g | 8.4kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1971g | 1145kcal | 76.4g | 153.4g | 17.6g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 986g | 573kcal | 38.2g | 76.7g | 8.8g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 493g | 286kcal | 19.1g | 38.4g | 4.4g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.9g | 7.8g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu