Gluteeniton porkkanarieska
Laita ainekset kulhoon ja sekoita.
Jaa taikina pellille 9 osaan.
Paista uunissa 25 min 225c.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Miin
Jaa taikina pellille 9 osaan.
Paista uunissa 25 min 225c.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Miin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 496g | 1495kcal | 0.5g | 367.5g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 3099g | 837kcal | 18.6g | 164.3g | 6.2g | 77.5g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 2232g | 7587kcal | 44.6g | 1740.6g | 37.9g | 156.2g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3099g | 1023kcal | 102.3g | 151.9g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 496g | 2702kcal | 4.4g | 2.5g | 302.4g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe,Risetti | 372g | 1860kcal | 92.6g | 123.9g | 107.1g | 105.6g | |
| Suola, annos 3g | 62g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19712g | 31007kcal | 526g | 5101.4g | 907.2g | 678.6g | |
| Valittu annoskoko | 9856g | 15504kcal | 263g | 2550.7g | 453.6g | 339.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4928g | 7752kcal | 131.5g | 1275.4g | 226.8g | 169.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 2.7g | 25.9g | 4.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu