Täytetyt paprikat
2 punaista paprikaa
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 2105g | 616kcal | 19.8g | 94.7g | 8.4g | 40g | |
| Paprika keltainen | 2105g | 634kcal | 19.8g | 107.3g | 4.2g | 42.1g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 2806g | 3875kcal | 526.1g | 0g | 196.4g | 0g | |
| Patros Natur fetajuusto, annos 100g | 1403g | 3662kcal | 210.4g | 9.8g | 308.7g | 0g | |
| Sipuli | 386g | 117kcal | 4.8g | 18.5g | 0.8g | 6.6g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1052g | 4104kcal | 305.2g | 0g | 315.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19712g | 26014kcal | 2172.2g | 460.6g | 1668.4g | 177.4g | |
| Valittu annoskoko | 9856g | 13007kcal | 1086.1g | 230.3g | 834.2g | 88.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4928g | 6504kcal | 543.1g | 115.2g | 417.1g | 44.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11g | 2.3g | 8.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu