Mansikkarahka
Sekoita sulatetut (tai tuoreet) mansikan palat, rahka, jogurtti ja sokeri.
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 439g | 285kcal | 48.3g | 18.4g | 1.3g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 351g | 190kcal | 13.3g | 17.6g | 7g | 0g | |
| Ruokosokeri | 21g | 86kcal | 0g | 21.1g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 176g | 82kcal | 0.9g | 14.8g | 0.4g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1974g | 1286kcal | 125g | 143.8g | 17.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 987g | 643kcal | 62.5g | 71.9g | 8.7g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 494g | 322kcal | 31.3g | 36g | 4.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 6.3g | 7.3g | 0.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu