Ruis-leseleipä

Tee kuten muukin leipätaikina.

kohota.

leivo kahdeksi reikäleiväksi ja paista 225 asteessa noin tunti.

Paistettuna koko satsi painaa n. 700g.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1316 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi375g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g8.3g30kcal3.7g3.3g0.5g0g
Soijajauhot, Soyolk75g300kcal29.2g12g15g9g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g30g42kcal4.2g4.2g1g14.4g
Suola, annos 3g3.8g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl45g153kcal6.3g25.2g3g4.9g
Ruisjauho Pirkka375g1144kcal36.4g228.7g7.5g56.2g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl75g675kcal0g0g75g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1974g4687kcal159.6g546.8g204g169g
Valittu annoskoko987g2343kcal79.8g273.4g102g84.5g
Annoskoko puolitettuna494g1172kcal39.9g136.7g51g42.3g
Arvot/100g100g237kcal8.1g27.7g10.3g8.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=114670