Thaimaalaiset lihapullat
Sekoita kaikki aineet ja paista joko uunissa tai kasvisöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Lennumummi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5993g | 9948kcal | 1138.6g | 0g | 599.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 72g | 78kcal | 5.7g | 11.7g | 0.4g | 1.5g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 1199g | 324kcal | 15.6g | 57.5g | 2.4g | 20.4g | |
| Korianteri, tuore, annos 20g | 479g | 96kcal | 9.6g | 19.2g | 2.4g | 14.4g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 240g | 160kcal | 0g | 47.9g | 0g | 15.8g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 108g | 23kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Soijakastike | 479g | 289kcal | 24.8g | 45.5g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1318g | 1881kcal | 164.8g | 4g | 135.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19776g | 25595kcal | 2718.8g | 375g | 1480g | 104.4g | |
| Valittu annoskoko | 9888g | 12797kcal | 1359.4g | 187.5g | 740g | 52.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4944g | 6399kcal | 679.7g | 93.8g | 370g | 26.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.7g | 1.9g | 7.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu