Tomaattikastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 4435g | 1552kcal | 44.3g | 301.6g | 22.2g | 62.1g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 4794g | 10908kcal | 910.9g | 0g | 815g | 0g | |
| Sipuli | 659g | 199kcal | 8.2g | 31.6g | 1.3g | 11.2g | |
| Annoskoko tuplana | 19776g | 25319kcal | 1926.8g | 666.4g | 1677g | 146.6g | |
| Valittu annoskoko | 9888g | 12660kcal | 963.4g | 333.2g | 838.5g | 73.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4944g | 6330kcal | 481.7g | 166.6g | 419.3g | 36.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 9.7g | 3.4g | 8.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu