Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 60g | 79kcal | 1.6g | 1.9g | 7.1g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 5.9g | 21kcal | 0.8g | 3.2g | 0.5g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 3.9g | 13kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 30g | 15kcal | 0.3g | 3.6g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 198g | 256kcal | 6g | 23.2g | 15.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 128kcal | 3g | 11.6g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 64kcal | 1.5g | 5.8g | 4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3g | 11.7g | 8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu