Janin soosi
Jauheliha 400 g
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 31g | 52kcal | 5.9g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 29g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0.4g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 20g | 22kcal | 0.4g | 0.6g | 2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 16g | 25kcal | 0.4g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 0.9g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 198g | 224kcal | 14.2g | 6.6g | 15.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 112kcal | 7.1g | 3.3g | 7.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 56kcal | 3.6g | 1.7g | 3.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 7.2g | 3.3g | 7.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu