Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 52g | 35kcal | 0.8g | 7.8g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 24g | 30kcal | 2.9g | 1g | 1.7g | 0.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 10g | 17kcal | 0.3g | 0.3g | 1.6g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 13g | 14kcal | 0.3g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 199g | 194kcal | 8.6g | 19g | 9.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 97kcal | 4.3g | 9.5g | 4.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 48kcal | 2.2g | 4.8g | 2.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.6g | 4.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu