Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 14g | 7.7kcal | 1.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 8.2g | 32kcal | 2.4g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.1g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 1.1g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.5g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 2.2g | 6.7kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 38g | 88kcal | 7.3g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 10g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Ketsuppi, meira | 2.7g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 11g | 30kcal | 3.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 363kcal | 31.4g | 6.8g | 23.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 181kcal | 15.7g | 3.4g | 11.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 91kcal | 7.9g | 1.7g | 5.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.7g | 3.4g | 11.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu