Jauheliha Pizza (VHH)

Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).

Lusikoi pellille.

Paista 200C 10min.

Täytä.

Paista vielä n.15min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki14g7.7kcal1.2g0.7g0g0g
Juustoraaste emmental punaleima8.2g32kcal2.4g0g2.5g0g
Kananmuna kuoreton 7.1g10kcal0.9g0g0.7g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g1.1g1.5kcal0.2g0.2g0g0.5g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g2.2g6.7kcal0.2g1.3g0g0.3g
Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g38g88kcal7.3g0g6.5g0g
Sipuli (kuorittu)5.5g1.5kcal0.1g0.3g0g0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g10g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Ketsuppi, meira2.7g1.9kcal0g0.4g0g0g
Edam juusto (Rainbow), annos 800g11g30kcal3.3g0.1g1.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana200g363kcal31.4g6.8g23.2g2g
Valittu annoskoko100g181kcal15.7g3.4g11.6g1g
Annoskoko puolitettuna50g91kcal7.9g1.7g5.8g0.5g
Arvot/100g100g182kcal15.7g3.4g11.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=262267