Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 66g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.3g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 32g | 42kcal | 1.2g | 8g | 0.4g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 199g | 155kcal | 4.4g | 23.2g | 4.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 77kcal | 2.2g | 11.6g | 2.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 39kcal | 1.1g | 5.8g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.6g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu