Munattomia ja maidottomia suklaamuffinsseja

2 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
3 rkl makeutusjauhetta
0,25 tl suolaa
0,5 tl ruokasoodaa
1,5 rkl kaakaojauhetta
0,5 rkl etikkaa
0,5 tl vaniljasokeria
2 rkl rypsiöljyä
1,4 dl vettä

Sekoita ensin kuivat ainekset, lisää sitten nesteet ja sekoita.

Kaada muffinssivuokiin.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa

Chan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, sunnuntai33g114kcal3.9g23.1g0.7g1g
Sokeri 21g86kcal0g21.2g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 2.3g8.3kcal0.4g0.2g0.5g0.7g
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g1.7g0.3kcal0g0.1g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.2g0.7kcal0g0.2g0g0g
Rypsiöljy 7g62kcal0g0g7g0g
Vesi, vesijohtovesi 35g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana200g542kcal8.6g89.6g16.4g3.4g
Valittu annoskoko100g271kcal4.3g44.8g8.2g1.7g
Annoskoko puolitettuna50g136kcal2.2g22.4g4.1g0.9g
Arvot/100g100g271kcal4.3g44.8g8.2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=123370