Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 774g | 586kcal | 14.5g | 119.3g | 1.5g | 7.7g | |
Voi (perinteinen meijerivoi) | 13g | 96kcal | 0g | 0g | 10.6g | 0g | |
Kevytmaito (Ingman) | 199g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1980g | 1546kcal | 41.8g | 257.8g | 30.2g | 15.4g | |
Valittu annoskoko | 990g | 773kcal | 20.9g | 128.9g | 15.1g | 7.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 495g | 387kcal | 10.5g | 64.5g | 7.6g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.1g | 13g | 1.5g | 0.8g |