Raparperipiirakka (karppi)
Voi ja makeutusjauhe sekoitetaan.
Lisätään muna ja vispataan, kunnes vaalenee.
Lisätään keskenään sekoitetut mantelijauhot/leivinjauhe/kookoshiu
taleet.
Sekoitetaan hyvin.
Esipaistetaan 175 asteessa n. 10 min. Lisätään päälle rahka-partaäijäseos (kaakaojauheen voi jättää poiskin) sekä pinnalle raparperejä+makeutusta oman maun mukaan (alunperäinen ohje oli tehty omenasta).
Paistetaan vielä n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hellsangel
Lisätään muna ja vispataan, kunnes vaalenee.
Lisätään keskenään sekoitetut mantelijauhot/leivinjauhe/kookoshiu
taleet.
Sekoitetaan hyvin.
Esipaistetaan 175 asteessa n. 10 min. Lisätään päälle rahka-partaäijäseos (kaakaojauheen voi jättää poiskin) sekä pinnalle raparperejä+makeutusta oman maun mukaan (alunperäinen ohje oli tehty omenasta).
Paistetaan vielä n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 150g | 902kcal | 31.6g | 9.9g | 81.2g | 0g | |
| Kookoshiutale | 50g | 331kcal | 4.1g | 3.2g | 32.3g | 8.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 75g | 107kcal | 9.4g | 0.2g | 7.7g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 188g | 1353kcal | 0.2g | 0.2g | 150.4g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 125g | 73kcal | 11.3g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 125g | 157kcal | 4.1g | 4.6g | 12.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 38g | 143kcal | 0.5g | 35.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 6.3g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Raparperi | 226g | 76kcal | 1.6g | 12.4g | 0.2g | 3.2g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 6.3g | 21kcal | 1.5g | 2.8g | 1.3g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1980g | 6348kcal | 129.2g | 154.4g | 571.8g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 990g | 3174kcal | 64.6g | 77.2g | 285.9g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 495g | 1587kcal | 32.3g | 38.6g | 143g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 321kcal | 6.5g | 7.8g | 28.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu