Mansikka-banaani pirtelö
Laita kaikki aineet blenderiin ja sekoita...
kaada isoihin laseihin...
nauti jälkiruokana tai välipalana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Carppa78
kaada isoihin laseihin...
nauti jälkiruokana tai välipalana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljajäätelö (Rainbow), annos 100g | 300g | 570kcal | 9g | 66g | 30g | 0g | |
| Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g | 450g | 54kcal | 0.5g | 11.7g | 0.5g | 0g | |
| Mansikka pakaste (Pirkka), annos 500g | 150g | 60kcal | 1.5g | 13.5g | 1.5g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 90g | 76kcal | 1g | 16.5g | 0.4g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1980g | 1519kcal | 24g | 215.4g | 64.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 990g | 760kcal | 12g | 107.7g | 32.4g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 495g | 380kcal | 6g | 53.9g | 16.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 1.2g | 10.9g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu