Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 3936g | 1617kcal | 39.4g | 161.4g | 31.5g | 145.6g | |
| Sokeri | 704g | 2858kcal | 0g | 703.3g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 4000g | 2800kcal | 480g | 160g | 20g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 1280g | 2816kcal | 38.4g | 64g | 256g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19840g | 20182kcal | 1115.6g | 2177.4g | 615g | 291.2g | |
| Valittu annoskoko | 9920g | 10091kcal | 557.8g | 1088.7g | 307.5g | 145.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4960g | 5045kcal | 278.9g | 544.4g | 153.8g | 72.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu