Siemenleipä

Sekoita munat ja rahka hyvin.

Sekoita siemenet, jauheet ja leivinjauhe (2 tl) ja lisää ne taikinaan.

Paista n. 200 asteessa 30-40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa

Lennumummi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 2891g4123kcal361.3g8.7g296.3g0g
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g4516g2936kcal496.8g189.7g13.5g0g
Leivinjauhe 181g317kcal9.4g68.3g0g0.9g
Auringonkukansiemen 903g5364kcal207.8g113.8g447.1g54.2g
Kookosjauho, 1 rkl (Covovi), annos 14g542g976kcal75.9g39.7g57.8g48.8g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g542g3252kcal130.1g35.8g292.7g0g
Pellavarouhe reformi luomu361g1156kcal104.8g25.3g72.3g112g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19872g36248kcal2772.2g962.6g2359.4g431.8g
Valittu annoskoko9936g18124kcal1386.1g481.3g1179.7g215.9g
Annoskoko puolitettuna4968g9062kcal693.1g240.7g589.9g108g
Arvot/100g100g182kcal14g4.8g11.9g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=218431