Topposen lätyt
Sekoita ainekset paitsi sulatettu voi, lisää suola.
Anna turvota parikymmentä minuuttia.
Lisää sulatettu voi ja paista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 552 grammaa
Topponen
Anna turvota parikymmentä minuuttia.
Lisää sulatettu voi ja paista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 552 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 1980g | 2825kcal | 247.5g | 5.9g | 203g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 3600g | 12960kcal | 72g | 97.2g | 1368g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 0,5ug | 3600g | 1392kcal | 118.8g | 100.8g | 54g | 0g | |
| Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 216g | 119kcal | 13g | 6.5g | 4.3g | 216g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 180g | 618kcal | 18.3g | 126g | 2.2g | 6.3g | |
| Voi | 360g | 2612kcal | 4.3g | 1.4g | 292.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19872g | 41049kcal | 947.8g | 675.6g | 3848.4g | 444.6g | |
| Valittu annoskoko | 9936g | 20525kcal | 473.9g | 337.8g | 1924.2g | 222.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4968g | 10262kcal | 237g | 168.9g | 962.1g | 111.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 4.8g | 3.4g | 19.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu