BROILERI FAJITAS
600 G MAUSTAMATTOMIA BROILERFILEITÄ JA FAJITA SPICE MIX
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 702g | 772kcal | 161.4g | 0g | 14.7g | 0g | |
| Fajita spice mix (Santa maria), annos 30g | 35g | 95kcal | 3.2g | 13.3g | 1.9g | 0g | |
| Paprika punainen | 140g | 41kcal | 1.3g | 6.3g | 0.6g | 2.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 117g | 32kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1988g | 1878kcal | 334.8g | 50.4g | 34.8g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 994g | 939kcal | 167.4g | 25.2g | 17.4g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 497g | 470kcal | 83.7g | 12.6g | 8.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 16.8g | 2.5g | 1.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu