Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 2800g | 1260kcal | 19.6g | 252g | 14g | 14g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 5460g | 1529kcal | 32.8g | 324.9g | 10.9g | 136.5g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 840g | 672kcal | 15.1g | 149.5g | 6.7g | 16.8g | |
| Sitruuna kuorittu | 840g | 346kcal | 5.2g | 18.5g | 9.2g | 23.5g | |
| Annoskoko tuplana | 19880g | 7613kcal | 145.4g | 1489.8g | 81.6g | 381.6g | |
| Valittu annoskoko | 9940g | 3806kcal | 72.7g | 744.9g | 40.8g | 190.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4970g | 1903kcal | 36.4g | 372.5g | 20.4g | 95.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu