Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 612g | 476kcal | 10.3g | 98.5g | 1.2g | 6.1g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 208g | 125kcal | 2.1g | 9.4g | 8.3g | 1.2g | |
| Vesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 8.3g | 23kcal | 0.7g | 0.8g | 2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1990g | 1249kcal | 26.2g | 217.4g | 23g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 995g | 624kcal | 13.1g | 108.7g | 11.5g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 498g | 312kcal | 6.6g | 54.4g | 5.8g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu