Lasagne

Silppua 1 iso sipuli ja valkosipulit ja paista jauhelihan kanssa.

Mausta ja suolaa jauheliha maun mukaan.

Lisää pannulle tomaattimurska, tomaattipyree ja liemikuutiot.

raasta juusto ja ja lisää pannulle ruokakerma, vesi ja puolet juustoraasteesta.

Kypsyttele tovi ja tarkista maku.

lado vuokaan kerroksittain jauhelihakastiketta ja lasagnelevyjä ja päällimmäiseksi loppu juustoraaste.

Paista 200C n.30-40min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 498 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1600g2656kcal304g0g160g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g2000g700kcal20g130g10g0g
Sipuli (kuorittu)800g216kcal10.4g38.4g1.6g13.6g
Valkosipuli 64g69kcal5.1g10.4g0.4g1.3g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl80g200kcal9.6g1.2g17.6g0.1g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g280g207kcal12.6g36.1g0.6g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)2000g1700kcal20g70g140g0g
Vesi1600g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 12g37kcal1.3g2.6g1.2g5.1g
Mustapippuri 16g45kcal1.7g6.1g0.5g4.2g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.800g2232kcal240g12g136g0g
Lasagnelevy Rainbow700g2569kcal98g497g21.7g21g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19904g21262kcal1445.4g1607.6g979.2g90.6g
Valittu annoskoko9952g10631kcal722.7g803.8g489.6g45.3g
Annoskoko puolitettuna4976g5316kcal361.4g401.9g244.8g22.7g
Arvot/100g100g107kcal7.3g8.1g4.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=111620