Makaronilaatikko
Makaroni 400 g
jauheiha, nauta 400 g
täysmaito 4 dl
juustoraaste 200 g
kananmuna, pieni 1 kpl
voi, paistamiseen 25 g
hienosokeri 10 g
ruokasuola 3 g
valkopippuri 2 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Axeh6
jauheiha, nauta 400 g
täysmaito 4 dl
juustoraaste 200 g
kananmuna, pieni 1 kpl
voi, paistamiseen 25 g
hienosokeri 10 g
ruokasuola 3 g
valkopippuri 2 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 2665g | 2574kcal | 80.2g | 522.1g | 8.5g | 26.4g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 2665g | 8541kcal | 713.4g | 0g | 638g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2665g | 1686kcal | 79.9g | 127.9g | 93.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 366g | 523kcal | 45.8g | 1.1g | 37.6g | 0g | |
| Juustoraaste (X-tra), annos 500g | 1332g | 3997kcal | 306.5g | 13.3g | 306.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 13g | 38kcal | 1.4g | 5.7g | 0.3g | 3.5g | |
| Sokeri | 67g | 270kcal | 0g | 66.6g | 0g | 0g | |
| Voi | 167g | 1208kcal | 2g | 0.7g | 135.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19920g | 37674kcal | 2458.4g | 1474.8g | 2439.2g | 59.8g | |
| Valittu annoskoko | 9960g | 18837kcal | 1229.2g | 737.4g | 1219.6g | 29.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4980g | 9418kcal | 614.6g | 368.7g | 609.8g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.3g | 7.4g | 12.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu