Broilerilihapullat

Laita kulhoon kookosmaito ja limen mehu. 1,5 limeä puristettuna (reseptissä kirjattu limemehuna).

Sekoita ja lisää korppujauhot, sekoita tasaiseksi ja jätä turpoamaan.

Kuumenna öljy ja paista kuumalla lämmöllä pieneksi silputtu chili.

Chili saa hieman mustua.

Voit vähentää chilin määrää tai korvata sen esim pienellä määrällä chilikastiketta jos haluat miedon maun, tuolla määrällä tuli hieman tulista.

Lisää raaka broilerijauheliha, paistettu chili taikinaan, riko joukkoon muna.

Mausta suolalla ja muilla mausteilla, esim basilika, cayennepippuri, inkivääri tms.

Laita pellille leivinpaperi.

Muotoile taikinasta palleroita pellille.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia, tai kunnes pinnassa alkaa näkyä ruskeita läikkiä kypsyyden merkkeinä.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa

Sallay
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g5337g6831kcal800.5g0g480.3g0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g2202g3853kcal33g55g385.3g0g
Limemehu (Tymbark), annos 100g600g288kcal0.6g72g0.6g0g
Chili paprika punainen173g69kcal3.5g15.6g0g0g
Korppujauho 667g2443kcal70g499.7g6.9g35.4g
Muna, annos 60g801g701kcal60.5g6.7g48.5g0g
Oliiviöljy 180g1593kcal0g0g180.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19920g31557kcal1936.2g1298g2203.4g70.8g
Valittu annoskoko9960g15779kcal968.1g649g1101.7g35.4g
Annoskoko puolitettuna4980g7889kcal484.1g324.5g550.9g17.7g
Arvot/100g100g158kcal9.7g6.5g11.1g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=83634