Ropsu
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Sekoita joukkoon maito, munat ja voi sula.
Paista 30 minuuttia 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Elliseeri
Sekoita joukkoon maito, munat ja voi sula.
Paista 30 minuuttia 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Elliseeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1821g | 6249kcal | 185.6g | 1274.9g | 21.9g | 63.7g | |
| Sokeri | 893g | 3625kcal | 0g | 892.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 35g | 62kcal | 1.8g | 13.2g | 0g | 0.2g | |
| Ruokasuola jodioitu | 46g | 1.2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 28g | 112kcal | 0g | 27.7g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 5604g | 1492kcal | 184.9g | 173.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 841g | 1055kcal | 92.5g | 2.2g | 75.8g | 0g | |
| Voi | 701g | 5081kcal | 8.3g | 2.8g | 569.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19936g | 35356kcal | 946.8g | 4773.4g | 1334.4g | 127.8g | |
| Valittu annoskoko | 9968g | 17678kcal | 473.4g | 2386.7g | 667.2g | 63.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4984g | 8839kcal | 236.7g | 1193.4g | 333.6g | 32g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 4.7g | 23.9g | 6.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu