Karjalanpaisti
Krjalanpaisti 1400 g
Vesi 1.2 l
Porkkana 2 pss Ite keitetty
Sipuli 50 g
Suola pippuri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Makaro
Vesi 1.2 l
Porkkana 2 pss Ite keitetty
Sipuli 50 g
Suola pippuri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 490g | 784kcal | 93.1g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 420g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 70g | 20kcal | 0.4g | 4.2g | 0.1g | 1.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1995g | 1617kcal | 187.4g | 10g | 90.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 998g | 808kcal | 93.7g | 5g | 45.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 499g | 404kcal | 46.9g | 2.5g | 22.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.4g | 0.5g | 4.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu