Broilerikastike

Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Tapuxi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen613g796kcal104.1g12.3g50.2g0.6g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%350g385kcal9.5g9.5g35g0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g35g98kcal6.6g0g4.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1995g2559kcal240.4g43.6g179.4g1.2g
Valittu annoskoko998g1279kcal120.2g21.8g89.7g0.6g
Annoskoko puolitettuna499g640kcal60.1g10.9g44.9g0.3g
Arvot/100g100g128kcal12.1g2.2g9g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352951