Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 613g | 796kcal | 104.1g | 12.3g | 50.2g | 0.6g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 350g | 385kcal | 9.5g | 9.5g | 35g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 35g | 98kcal | 6.6g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1995g | 2559kcal | 240.4g | 43.6g | 179.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 998g | 1279kcal | 120.2g | 21.8g | 89.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 499g | 640kcal | 60.1g | 10.9g | 44.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12.1g | 2.2g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu