Hapankaalipitsa
Hapankaali pitää valuttaa, ennen kuin levittää sen pitsalle.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1603g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 88g | 317kcal | 39.7g | 35.3g | 5.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 32g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2084g | 7151kcal | 212.4g | 1458.9g | 25g | 72.9g | |
| Oliiviöljy | 541g | 4785kcal | 0g | 0g | 541.1g | 0g | |
| Hapankaali | 3206g | 902kcal | 34.3g | 137.9g | 6.1g | 65.7g | |
| Tomaattimurska Eldorado | 361g | 72kcal | 4.3g | 12.6g | 0.4g | 5.1g | |
| Ketsuppi, Felix | 433g | 390kcal | 4.3g | 90.9g | 2.2g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 12g | 37kcal | 1.3g | 2.6g | 1.2g | 5.1g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 1603g | 5772kcal | 464.9g | 27.3g | 448.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19968g | 39111kcal | 1522.4g | 3595g | 2060.4g | 297.6g | |
| Valittu annoskoko | 9984g | 19556kcal | 761.2g | 1797.5g | 1030.2g | 148.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4992g | 9778kcal | 380.6g | 898.8g | 515.1g | 74.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 7.6g | 18g | 10.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu