VHH leipä
Uuni 200 ast.
munat ja rahka sekoitetaan.
kuivat aineet (yht. 3 dl) sekoitetaan ja lisätään.
paist uunipelillä noin 20-30 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Kristiina55
munat ja rahka sekoitetaan.
kuivat aineet (yht. 3 dl) sekoitetaan ja lisätään.
paist uunipelillä noin 20-30 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Kristiina55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3832g | 4810kcal | 421.5g | 10g | 345.6g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 958g | 556kcal | 86.2g | 47.9g | 1.9g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 341g | 1036kcal | 29.8g | 188.7g | 6.5g | 47.3g | |
| Muro, lesemuro, täysjyvävehnä | 213g | 734kcal | 20g | 137.9g | 4.7g | 26.6g | |
| Auringonkukansiemen | 4258g | 25284kcal | 979.2g | 536.5g | 2107.5g | 255.5g | |
| Pellavarouhe reformi luomu | 213g | 681kcal | 61.7g | 14.9g | 42.6g | 66g | |
| Suola, annos 3g | 64g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 106g | 187kcal | 5.5g | 40.2g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 19968g | 66575kcal | 3207.8g | 1952.2g | 5017.6g | 791.8g | |
| Valittu annoskoko | 9984g | 33288kcal | 1603.9g | 976.1g | 2508.8g | 395.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4992g | 16644kcal | 802g | 488.1g | 1254.4g | 198g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 16.1g | 9.8g | 25.1g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu